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医療講話

 今日は、町内の公民館で、川久保病院医師の浮田先生を講師に「年齢を重ねるにつれて多くなる病気や状態についての話」と題して医療講話が開かれました。
 
 骨粗鬆症や尿失禁予防の話など、私としては将来起こりえる話題でしたので、今からでも気をつけなければいけないことなど、勉強になりました。

 普段はやはり食生活と運動に気をつけなければいけないとのことでした。

 尿失禁予防については、横になりながら肛門に力を入れるトレーニングをすれば薬に頼らなくても大きな効果があると先生がおっしゃってましたが、どこでもできる運動ですので気になる方は試してみてください。
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プロフィール

つとむ

Author:つとむ
1981年都南村乙部(現在盛岡市乙部)生まれ 南仙北2丁目在住
乙部小・中学校、盛岡四校、釧路公立大学卒
2004年から盛岡医療生協川久保病院勤務
2007年25歳で盛岡市議初当選 現在3期目

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